Spotkania dla kobiet w ciąży

Zapraszamy wszystkie Mamy w ciąży na niezwykłe warsztaty przygotowujące do porodu. Może to Twoja pierwsza ciąża i jesteś pełna obaw? A może kolejna ale poprzednie porody były dla Ciebie trudne? W bezpiecznej i pełnej bliskości atmosferze będziesz mogła pogłębić swoją wiedzę na temat porodu i połogu. Przygotować się na przyjęcie nowego człowieka tak bliskiego i jednocześnie tak bardzo odrębnego. Nawiązać relacje z innymi mamami.

Ciąża to niezwykły czas – pełen radości, oczekiwania, ale też pytań, zmian i nowych emocji. To moment, w którym szczególnie ważne jest wsparcie, obecność innych kobiet i poczucie, że nie jesteśmy same.

Spotkania dla kobiet w ciąży to przestrzeń uważności, życzliwości i braku oceniania. Tworzymy kobiecą wioskę – miejsce, w którym możemy dzielić się swoimi doświadczeniami, wzajemnie się inspirować i czerpać siłę z kobiecej wspólnoty. Takie grupy mają wyjątkową moc – kobiety, które spotkały się w nich wcześniej, wciąż utrzymują ze sobą kontakt i tworzą autentyczne, wsparciowe relacje.

Podczas naszych spotkań:
-przygotujesz się do porodu – zarówno mentalnie, jak i zdobywając wiedzę o prawach i możliwościach, jakie masz jako rodząca;
-przyjrzysz się swoim potrzebom i planom dotyczącym porodu, ucząc się elastyczności w ich realizacji;
-będziesz miała okazję wymienić się doświadczeniami z innymi kobietami w podobnym momencie życia;
-zyskasz przestrzeń na rozmowę, oddech i bycie wysłuchaną.

Dodatkowo dla uczestniczek przygotowałyśmy warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną, z  psycholożką na temat depresji poporodowej oraz kolejny na temat rodzicielstwa bliskości. 

Spotkania prowadzi doula z doświadczeniem w pracy grupowej i wspieraniu kobiet w ciąży, która towarzyszy w przygotowaniu do porodu z empatią, wiedzą i praktycznym wsparciem.

Kiedy? Od 6 marca  do 15 maja, w każdy piątek (oprócz 3.04 - Wielki Piątek i 1.05 - wiadomo), godz. 10:00–12:30
Gdzie? ul. Kościuszki 34, Grodzisk Maz.

Przyjdź, jeśli chcesz doświadczyć siły kobiecej wspólnoty, przygotować się świadomie do porodu i otulić się wsparciem w czasie ciąży.

Warsztaty finansowane ze środków Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii w Gminie Grodzisk Mazowiecki

Termin

• 6.03-15.05, siedziba ZDR3+, g.10-12:30