Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Nastolatków w wieku 12 - 17 lat

Jak rozwiązać tajemnicę bycia rodzicem nastolatków i jak towarzyszyć im w podróży ku dorosłości? Pozytywna Dyscyplina jest klasyczną, znaną od 40 lat metodą, wywodzącą się z psychologii pozytywnej psychologa i edukatora Alfreda Adlera. Jest to metoda niezwykle skuteczna, oparta na wzajemnym szacunku i co najważniejsze buduje relacje i przynosi owoce na długie lata.

Pozytywna Dyscyplina dla Rodziców Nastolatków
W czasie zajęć będziesz uczyć się jak działać na co dzień. By przetrwać czas nauki, na każdym spotkaniu dostaniesz konkretne zadanie, które pomoże Tobie i Twojemu nastolatkowi we wzajemnym słuchaniu, współpracy, tak by rozwiązywać problemy i przeżyć do następnego spotkania.

Nastolatki potrzebują więcej przestrzeni, kiedy zaczynają oddzielać się od swojej rodziny. Rodzice muszą się przygotować na to oddzielenie i wycofać tak, aby nastolatki mogły uczyć się na swoich błędach podczas gdy wciąż jeszcze mieszkają w domu. Każdy rodzic wie, jak trudne i wyczerpujące jest ciągłe skupienie na problemach związanymi z nastolatkami - nauczysz się więc skupiać bardziej na sobie samym i przestaniesz traktować swoje dzieci jak centrum wszechświata. 

Jesienna edycja kursu obejmuje aż 12 spotkań – w każdy wtorek od 15 września do 1 grudnia 2026 r., w godzinach 18-21 w Willi Radogoszcz, ul. Sienkiewicza 31 w Grodzisku Mazowieckim.

Tematy zajęć:
- Wyzwania związane z byciem rodzicem nastolatków: Twój nastolatek może nagle wydawać się obcym człowiekiem. Ćwiczenia grupowe oraz zadania domowe oferują praktyczne narzędzia i wskazówki służące ponownemu nawiązaniu więzi z twoim nastoletnim dzieckiem. Twoje dziecko naprawdę pragnie relacji z Tobą i potrzebuje Twojego przewodnictwa i wsparcia 
- Style rodzicielstwa: Poznasz wiele sposobów, dzięki którym możesz zakończyć walki o władzę ze swoim dzieckiem. Nauczysz się je kochać i jak być jego sojusznikiem w rozwiązywaniu problemów. 
- Poznaj siebie, poznaj swojego nastolatka: Dostaniesz narzędzia, które pomogą Ci spojrzeć pod powierzchnię i lepiej zrozumieć swojego nastolatka i siebie. Odnajdziesz także swoje poczucie humoru i nauczysz się je używać 
- Jak motywować nastolatka przy pomocy zachęty: Ty i twój nastolatek odkryjecie sposoby na stworzenie własnego słownika uczuć, który pozwoli wam komunikować się prosto z serca. Poznacie także wartość doceniania innych i bycia docenionym. 
- Rozwiązywanie problemów z nastolatkami: Nauczysz się jak tworzyć spotkania rodzinne oraz odkryjesz moc wspólnego rozwiązywania problemów i doprowadzania ich do końca 
- Odpuszczanie: Poza nauczeniem się jak odpuszczać, odkryjesz wiele sposobów na to, jak zmienić te zniechęcające komunikaty w słowa zachęty i mocy 
- Przerażające zachowanie? Zadbaj o siebie - Nie będziesz musiał zajmować się przerażającym zachowaniem sam, ponieważ będziesz miał wiele okazji do poćwiczenia z innymi kursantami. I wrócisz do domu z inspiracją dla siebie i swojego nastolatka 
- Błędne strategie zachowania: Nauczysz rozpoznawać i odpowiadać na prawdziwe potrzeby, które stoją za zachowaniem twojego nastolatka, które jest tylko czubkiem góry lodowej
- Kolejność urodzeń i role, które przyjmujemy – dowiesz się jak budować relacje, na co zwracać uwagę komunikując się ze swoimi dziećmi w zależności od kolejności urodzenia – przy okazji dowiesz się coś o sobie
- Narzędziownik: Co i kiedy robić? Czego nie robić? Jak ważny jesteś Ty w tym wszystkim. Rodzice i ich relacje, jak szafować czasem i swoimi zasobami, o które musisz dbać
- Rodzice pomagają rodzicom – to niezwykła możliwość, na każdym spotkaniu, by omówić i rozwikłać swoje własne domowe sprawy - dostajesz możliwość szerszego spojrzenia i przećwiczenia sposobów działania - wszystko konkretnie i praktycznie

To już trzecie warsztaty – oto co mówią uczestnicy:
- „To było mega wartościowe doświadczenie i poleciłabym je każdemu zagubionemu rodzicowi nastolatka. Najbardziej wartościowe była dla mnie praktyka i ćwiczenia gdzie mogłam poczuć co czuje nastolatek w konkretnych moich działaniach – to dawało dużo świeżego spojrzenia.”
- „Dowiedziałam się jak rozmawiać z nastolatkiem, jak go słuchać, czego nie robić, aby przerwać kłótnie między nami. Poczułam się zaopiekowana”
- „Wskazanie konkretnych kroków jak stworzyć więź z moim nastolatkiem były bezcenne. Prowadząca dzieliła się też swoimi doświadczeniami, że się a i można mieć fajną więź ze swoimi dziećmi. Chętnie wzięłabym udział w dalszym ciągu warsztatów”
- „Agnieszka odpowiadała na wszystkie zadane pytania. Jasno przedstawiała i wprowadzała w temat. Potrafiła stworzyć fajną, otwartą i przyjazną atmosferę, mimo, że jesteśmy różni (każdy z uczestników) to czuliśmy jedność i zrozumienie.”

Gdzie i kiedy?
Kurs obejmuje 12 spotkań warsztatowych w każdy wtorek od 15 września do 1 grudnia 2026 r., w godzinach 18-21 w Willi Radogoszcz, ul. Sienkiewicza 31 w Grodzisku Mazowieckim. 

Warsztaty zostały sfinansowane ze środków Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii w Gminie Grodzisk Mazowiecki

Harmonogram zajęć
każdy wtorek od 15 września do 1 grudnia 2026 r. (12 spotkań) w godzinach 18-21

Koszt

Warsztaty są bezpłatne, zapraszamy wszystkich rodziców i opiekunów, niezależnie od liczby dzieci.

Warsztaty zostały sfinansowane ze środków Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii w Gminie Grodzisk Mazowiecki

Termin

• 12 spotkań we wtorki od 15 września do 1 grudnia w godz. 18-21