Czym tak naprawdę jest ZDROWIE – budowanie solidnych fundamentów

Obecnie bardzo dużo słyszymy o zdrowiu, życzymy sobie zdrowia, pragniemy zdrowia dla siebie i swoich bliskich. Chcemy być zdrowi, radośni i pełni energii. Ale czym tak naprawdę to zdrowie jest? Czy da się być w pełni zdrowym? Wszechobecne reklamy coraz to bardziej zdrowych diet, lansowanie nowych trendów i tak zwanego zdrowego stylu życia sprawia, że możemy poczuć się przytłoczeni i zagubieni. A fakt, że coraz więcej osób boryka się z chorobami cywilizacyjnymi, czy też innymi przewlekłymi niedomaganiami i dyskomfortem w coraz młodszym wieku, sprawia, że temat zdrowia staje się nam bliski i często powoduje podświadomy lęk. Jak w chaosie informacji nie dać się zwariować, ale też niczego nie zaniedbać? Jaki mamy wpływ na swoje zdrowie i na ile zdrowie zapisane jest w naszych genach? Nie ma jednej złotej recepty na zdrowie, ale na pewno są reguły, które pozwolą nam zbudować solidne fundamenty i mieć realny wpływ na swoje zdrowie, życie i codzienne samopoczucie.

Miejsce spotkań: Willa Radogoszcz, Henryka Sienkiewicza 31, Grodzisk Mazowiecki
Godziny: 10:00 - 12:00
Bez wcześniejszych zapisów.

Do zobaczenia w Klubie Mam!

Warsztat poprowadzi Ilona Stępniak - promotor i doradca zdrowego stylu życia oraz profilaktyki zdrowia. Coach zdrowia, Coach chrześcijański, Certyfikowany Trener Talentów Formuły Geniuszu®.
Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Zdrowie Publiczne. Specjalista nauk św. Hildegardy, Dyplomowany Naturopata, Doradca Medycyny Naturalnej. Ukończyła wiele kursów, szkoleń i studiów podyplomowych z zakresu zdrowia oraz rozwoju człowieka w jego fizycznym, mentalnym oraz duchowym wymiarze. Poprzez sesje indywidualne, autorskie programy oraz działania w mediach społecznościowych pomaga ludziom odnaleźć ich ukryty potencjał, zdrowie i harmonię w życiu. Inspiruje do życia Lepszego Niż Dobre w każdym jego wymiarze. Autorka Programów Profilaktyczno-Rozwojowych w których pomaga ludziom osiągnąć zdrowie, radość, wspierające nawyki oraz harmonię w życiu na płaszczyźnie Ciała, Umysłu i Ducha.
Prywatnie żona i mama czwórki dzieci.

Zadanie publiczne “Wzmacnianie roli i funkcji rodziny” współfinansowane z budżetu gminy Grodzisk Mazowiecki 60 000 zł.