Jak rozmawiać w parze – sztuka komunikacji

Chcecie rozwijać swoją relację w parze? Chcecie razem odkrywać nowe sposoby komunikacji albo usprawniać już znane sposoby? Nasz warsztat pozwoli przyjrzeć się i pogłębić Waszą relację małżeńską. Stworzy przestrzeń do spędzenia czasu ze sobą oraz do polepszenia umiejętności komunikacyjnych.

Na warsztat zapraszamy pary małżeńskie, narzeczeńskie, nieformalne.
Celem warsztatu jest:

Przyjrzenie się i pogłębienie swojej relacji małżeńskiej/partnerskiej
Polepszenie umiejętności komunikacyjnych przydatnych w parze w zakresie:
słuchania (ćwiczymy słuch absolutny w relacjach)
komunikacji niewerbalnej (mówią nie tylko usta)
krytyki (jak mobilizować do zmiany zachowania)
wyrażania pochwały (czyli jak skutecznie zachęcać do poprawy)
rozwiązywania sytuacji konfliktowych (szansa na rozwój)

Struktura warsztatu

Warsztat jest podzielony na cztery trzy godzinne moduły:

• słuchanie innej osoby (postawa aktywnego słuchania; parafraza; klaryfikacja; pytania otwarte, zamknięte i sugerujące)
• kontakt ze sobą, ze swoimi uczuciami oraz komunikacja niewerbalna (focusing, praca z emocjami, porozumiewanie się bez użycia słów)
• konstruktywna krytyka i rozwiązywanie konfliktu (komunikaty typu Ty i Ja; FUO)
• budowanie więzi  (co nas łączy i czym się różnimy, jak budować więź, mindfulness, asertywna pochwała)

Warsztat odbywa się za pomocą platformy Zoom w małej (max. 12 osobowej) grupie. Jest prowadzony metodami aktywnymi - głównie ćwiczenia w parach oraz w małych grupach. Praca i ćwiczenia opierają się na doświadczeniach własnych uczestników.

Dlaczego warto uczestniczyć w warsztacie?

• żeby spędzić czas razem,
• żeby lepiej zrozumieć siebie, partnera i to co dzieje się w naszym związku,
• uczyć się lepszego komunikowania, 
• nazywania swoich uczuć, 
• lepiej rozwiązywać trudne sytuacje, 
• aby świadomie budować więź. 

Terminy

Kolejne szkolenie odbędzie się 6 i 7 listopada w formule stacjonarnej w Grodzisku Mazowieckim(Biblioteka w Mediatece- ul.3 maja 57, Grodzisk Mazowiecki). Warsztat odbędzie się w sobotę i w niedzielę od 9 do 16 z przerwą obiadową (będzie zapewniony catering).  

 ZAPISY:

https://szkolenia.3plus.pl/pl/kursy/show/1

W razie pytań i problemów prosimy o kontakt do koordynatora do spraw szkoleń.   

Koszt

Warsztat jest bezpłatny finansowany z środków Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej.