Zapraszamy na warsztaty dla par „Jak rozmawiać w małżeństwie – sztuka komunikacji”


21 kwietnia 2021 r.

Chcecie rozwijać swoją relację w parze? Chcecie razem odkrywać nowe sposoby komunikacji albo usprawniać już znane sposoby? Nasz warsztat pozwoli przyjrzeć się i pogłębić Waszą relację małżeńską. Stworzy przestrzeń do spędzenia czasu ze sobą oraz do polepszenia umiejętności komunikacyjnych.

Celem warsztatu jest

Przyjrzenie się i pogłębienie swojej relacji małżeńskiej

Polepszenie umiejętności komunikacyjnych przydatnych w małżeństwie w zakresie:

słuchania (ćwiczymy słuch absolutny w relacjach)

komunikacji niewerbalnej (mówią nie tylko usta)

krytyki (jak mobilizować do zmiany zachowania)

wyrażania pochwały (czyli jak skutecznie zachęcać do poprawy)

rozwiązywania sytuacji konfliktowych (szansa na rozwój)

Struktura warsztatu

Warsztat jest podzielony na cztery trzy godzinne moduły:

słuchanie innej osoby (postawa aktywnego słuchania; parafraza; klaryfikacja; pytania otwarte, zamknięte i sugerujące)

kontakt ze sobą, ze swoimi uczuciami oraz komunikacja niewerbalna (focusing, praca z emocjami, porozumiewanie się bez użycia słów)

konstruktywna krytyka i rozwiązywanie konfliktu (komunikaty typu Ty i Ja; FUO)

budowanie więzi  (co nas łączy i czym się różnimy, jak budować więź, mindfulness, asertywna pochwała)

Warsztat odbywa się za pomocą platformy Zoom w małej (max. 12 osobowej) grupie. Jest prowadzony metodami aktywnymi - głównie ćwiczenia w parach oraz w małych grupach. Praca i ćwiczenia opierają się na doświadczeniach własnych uczestników.

Czas trwania

Warsztat obejmuje 12 godzin zegarowych: 4 spotkania 3 godzinne on-line.

Daty spotkań: 21 i 28 kwietnia, 5 i 12 maj, godz.18-21

Dlaczego warto uczestniczyć w warsztacie?

żeby spędzić czas razem,

żeby lepiej zrozumieć siebie, partnera i to co dzieje się w naszym związku,

uczyć się lepszego komunikowania, 

nazywania swoich uczuć, 

lepiej rozwiązywać trudne sytuacje, 

aby świadomie budować więź. 

Prowadzący:

Joanna Krupska

absolwentka: psychologii na KUL, Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego oraz czteroletniej Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Szkoleniowo - Terapeutycznym INTRA. Współzałożycielka i wieloletni prezes Związku Dużych Rodzin "Trzy Plus". Prywatnie jest matką siedmiorga dorosłych już dzieci.

Jakub Panek

Psycholog, trener. Ukończył psychologię oraz kurs trenerski na UKSW. Jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Laboratorium Psychoedukacji. Psycholog i trener w Związku Dużych Rodzin "Trzy Plus" oraz trener w Stowarzyszeniu Q Zmianom. Pracuje z dziećmi, młodzieżą, młodymi dorosłymi, dorosłymi i samorządowcami. Koordynator ZDR ds.szkoleń. Żonaty, ma syna.

 

Zapisy

© Związek Dużych Rodzin "Trzy Plus"

Realizacja: A.Net.pl
Wesprzyj nas
1 procent
Newsletter